日程       

 主题

 活动内容

 训练目标

 第一天

开营，团队建设，竞争合作，遵守规则。
  

报道、领取物品、熟悉环境和设施的使用、整理内务；开营仪式、破冰游戏；营队建设、团队简历；营队公约。
 

 培养团队合作意识、破除人际坚冰、寻求团队凝聚力、归属感、树立规则意识、增强自我控制能力。

 第二天

 认识自我，肯定自我，树立自信，自我激励，自信的心。

 咏物散文、性格解析；认识自我、优点大爆炸；自信构建、拍卖价值；解除心结、展示自我；成功哲学、表达自我，

 培养观察能力、了解自己和他人的性格特质、学会与不同特质的人交往、正确认识自我、树立健康的自信心、挖掘内在所有资源、提升自我价值感、激活内心成长的动力。

 第三天

 情绪管理，有效沟通，社交高手。

 认识情绪、情绪交通灯；情绪垃圾箱、沟通绊脚石；有效沟通秘籍。

 认识情绪、情绪对我们的影响、学会管理情绪、保持积极心态、掌握沟通的要素、学会有效沟通。

 第四天

 相约青岛。

 参观青岛标志性建筑和景点。

 游览奥帆中心，观赏2008年奥帆赛的赛场，欣赏浮山湾畔的美丽海景，感受奥帆之都的魅力。放飞梦想：秘密视频、绘制理想影画。

 第五天

 成果展示，结营仪式。

 成果展示、分享；亲子活动：信任之旅；结营仪式。

 展示营队生活的成果，分享自己的收获，感恩、感动、快乐、自信、激情的心灵之旅返航。