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凯睿达篮球培训

凯睿达篮球培训

凯睿达教育以教授学员篮球运动技能为核心充分发挥体育功能,全方位培养其组织管理能力、语言表达能力、团队意识,自信心等综合素质。将训练课与课前准备、课后体能作业、技术练习、健康饮食有机结合,由课程顾问每周分两次通过微信、QQ或邮箱发送至学员,督促学生日常锻炼,提高身体素质,培养良好的运动、饮食习惯。运用先进的学生体质健康评价仪器定期进行运动技能、体能考核,评价其运动潜能、体质健康水平、运动风险。正确规范运动技能、预防运动损伤。

凯睿达运动健康理念:健康、快乐、自信、专业

第一阶段,基本技术阶段:

技术:高低运球、单双手传接球技术、接传运衔接、定位投篮技术。

步伐:跑动、急动急停、滑步、起跳。

第二阶段,技战术、高难技术阶段:

技术:行进间投篮、跳投技术。

战术:持球突破、防守技术、抢球。

第三阶段,技术运用、实战比赛阶段:

战术:基础配合、传切配合、 策应配合、掩护配合、突分配合。

实战:合理运用所学技战术,提高比赛经验




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