课程介绍

泰拳(泰语:nilsa/ Muay Thai)是泰国的传统搏击技术，特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是—种非常狠辣的武术，在武学里有文练、武练、横练，泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得—技之长，以作个人防卫用途。

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